Stevinho Trainingslager, Tag 14

13
Jul
2012

14

Nur weil ich nicht jeden Tag davon berichte, heißt das nicht, dass ich in irgendeiner Form das Training schleifen lassen würde – teilweise fehlt mir einfach nur dir Zeit, oder es gibt schlicht und einfach nichts spannendes zu erzählen. Trotzdem bekomme ich fast jeden Tag Mails, in denen ich gefragt, ob ich das Training abgebrochen hätte und/oder warum man nichts mehr von der Aktion hört. Am heutigen Freitag ist mein Trainingslager genau zwei Wochen alt. Das Fazit nach vierzehn Tagen sieht wie folgt aus:

Ich wiege fast zwei Kilo weniger, habe deutlich an Bauchumfang abgenommen, fühle mich fit, gesund und glücklich und bin immer noch extrem motiviert. Des Weiteren stelle ich an mir selbst eine deutliche Leitungssteigerung fest. Auch wenn ich noch lange nicht da angekommen bin, wo ich hin will, so laufe ich die vier Kilometer relativ problemlos durch, ohne an meine Grenzen gehen zu müssen.

Ich habe gestern Abend zum ersten Mal mit den 1. Herren des TuS Fintel trainiert. Die Jungs befinden sich aktuell in der Saisonvorbereitung, weshalb da ordentlich Kondition “gebolzt” wird. Auch wenn ich immer einige Meter hinterher gelaufen bin, so habe ich doch bis zum Schluss durchgehalten. Nach zwei Stunden Training war ich zwar wirklich am Ende meiner Leistungsfähigkeit angekommen und Wadenkrämpfen nah, aber ich hatte das gute Gefühl, in diesen zwei Stunden mehr getan zu haben, als an allen Trainingstagen davor zusammen. Im Wettkampf-Bereich zu trainieren, ist halt schon was anderes, als irgendwo einfach nur zu laufen. Ich hatte direkt nach dem Training sogar das Gefühl, tiefer und besser atmen zu können, als sonst – als wären meine Lungen und Bronchien entstaubt worden und als hätte sich irgendwas gelöst. Ein tolles Gefühl! Der Preis dafür ist natürlich, dass ich mich am heutigen Freitag nicht wirklich gut bewegen kann. Vor allem meine Beine haben einen gewaltigen Kater. Daher lege ich heute einen Ruhetag ein und werde morgen auch nur locker laufen gehen.

Ansonsten hoffe ich, neben dem ganzen “Krömer vs. the World #3″-Stress, am Wochenende dazu zu kommen, den zweiten Teil meiner Videoreihe hierzu zu produzieren. Falls ich dies nicht schaffen sollte, werde ich diesen auf jeden Fall während der Woche nachliefern. Danke an dieser Stelle für das zahlreiche Feedback! Schön zu lesen, wie viele Leute ich mit dieser Aktion erreiche und wie viele von Euch mitziehen und nun selbst sportlich aktiv werden!

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