Leute, Ihr werdet nicht glauben, was ich heute Abend erlebt habe… Aber ich fange einfach mal ganz von vorne an: Mein „Projekt L“ l\u00e4uft hervorragend! In mittlerweile fast vier Wochen habe ich sechs Kilo abgenommen und bin stolz „wie Oskar“. Aufgrund Eures Feedbacks habe ich mich f\u00fcr ein gesundes Abnehmen mit viel Sport entschieden – aus den von Euch genannten Gr\u00fcnden: Weil n\u00e4mlich andernfalls die Gefahr eines R\u00fcckfalls und\/oder „Jojo-Effekts“ einfach zu gro\u00df ist.<\/p>\n
Momentan ist mein Ziel pro Woche ein Kilo abzunehmen. Ich mache fast jeden Abend (mindestens 5 Mal die Woche) Sport – hierbei vor allem auf meinen Heimtrainer (Fahrrad) und an meiner kleinen Kettler Workout-Anlage (vor Jahren gebraucht f\u00fcr 50 Euro gekauft). Mein absolutes Minimum sind hierbei 50 min auf meinem Fahrrad.<\/p>\n
Da mir eine Kollegin einen Crosstrainer w\u00e4rmstens empfohlen hat, habe ich heute einen Probetag in einem Fitness-Studio absolviert, um mir so ein Ding mal aus der N\u00e4he anzuschauen und um zu \u00fcberlegen, evtl. regelm\u00e4\u00dfig dort zu Gast zu sein. Ich komme also in das Studio und begebe mich direkt auf den Crosstrainer. Das Gute an dem Ger\u00e4t ist, dass man nicht nur die Beine bewegt, sondern ganzheitlich dazu die Arme. Ich war \u00e4u\u00dferst positiv \u00fcberrascht, da ich eigentlich damit gerechnet hatte, dass die Belastung f\u00fcr mein angeschlagenes Knie zu hoch sei (Zerrung des Au\u00dfenbandes). Allerdings geht man auf den Dingern wie auf Wolken, von daher war’s absolut kein Problem.<\/p>\n
Dann ging der Spa\u00df los! Der hauseigene Trainer, Omar (aus Afrika, Glatze, 1,60m gro\u00df und ca. 1,50m breit), kommt auf mich zu und scheucht mich von dem Ger\u00e4t runter. Obwohl ich seinen Ausf\u00fchrungen nur schwer folgen kann, da er einen harten Suaheli-Akzent spricht und mich an Mutombo, den Klomann-Comedian erinnert, h\u00f6re ich heraus, dass dieses Ger\u00e4t nur f\u00fcr Mitglieder sei und man daf\u00fcr eine spezielle Karte br\u00e4uchte. Ich zahle 12,50 Euro f\u00fcr eine Tageskarte, und es steht ausdr\u00fccklich in der Beschreibung, dass ich damit ALLE Ger\u00e4te benutzen d\u00fcrfte.<\/p>\n
Nachdem ich mich an einigen anderen Ger\u00e4ten abgestrampelt habe, folgt der wahre H\u00f6hepunkt des Abends: DER KURS! Das Fitness-Studio bietet n\u00e4mlich spezielle Kurse an. Lest bitte mal die folgende Beschreibung und schreibt mir, was Ihr Euch darunter vorstellt:<\/p>\n
Fatburner:<\/strong> Ein Ganzk\u00f6rpertraining zur Kr\u00e4ftigung und Straffung aller Muskelgruppen. Ohne Schrittkombinationen. Mit Zusatzger\u00e4ten.<\/p><\/blockquote>\n
Ich wei\u00df nicht, wie es Euch geht, aber ich ging von einer Menge dicker und schwitzender M\u00e4nner aus, die ordentlich fett verbrennen m\u00f6chten. Vielleicht kann ich auch nur nicht zwischen den Zeilen lesen, wer wei\u00df! Ich komme da in den Kurs und sehe ungelogen 15 Frauen jeden Alters, die mich ungl\u00e4ubig anstarren. Und wenn ich etwas in der Uni gelernt habe, dann, dass man in so einem Fall sofort umdrehen\u00a0 und niemals zur\u00fcckschauen sollte. Leider springt die Leiterin direkt auf mich zu und labert mich derma\u00dfen voll, dass ich nur noch schwierig aus der Nummer rauskomme. Sie erz\u00e4hlt mir, wie toll der Kurs w\u00e4re und wie schnell man hier Fett verbrennen k\u00f6nne. Gott, h\u00e4tte ich doch auf meine inneren Stimmen geh\u00f6rt…<\/p>\n
Der Kurs beginnt, die Trainerin geht zum CD-Player und ruft mir zu, ich solle einfach locker mitmachen. Die Musik geht los und pl\u00f6tzlich fangen 15 Frauen um mich herum an, irgend ne komische Choreo zu tanzen (so ne Art Tap-Aerobic). Mein erster Gedanke ist: „Schei\u00dfe, ich bin in nem Black Eyed Peas Video!“<\/p>\n
Nachdem ich zwei Aufforderungen der Trainerin ignoriere, „doch einfach mal mitzutanzen“, stapft sie w\u00fctend auf mich zu und erkl\u00e4rt mir, ich m\u00fcsse mich schon anpassen, wenn in den Kurs mitmachen wollen w\u00fcrde. Ich sage Ihr nett, dass dies evtl. nicht das sei, was ich mir vorgestellt h\u00e4tte und dies definitiv nicht mein Ding sei. Als ich die „das war wohl einfach ein Missverst\u00e4ndnis“-Taktik anschlage, ignoriert sie mich wieder, br\u00fcllt in die Gruppe, wir sollen die Stangen-Hantel auf die Schultern nehmen und irgend nen halben Spagat machen. Ich versuche das genau zwei Mal, als sich mein Knie meldet und sagt: „Ganz ehrlich Stevie, was soll der Schei\u00df hier?“<\/p>\n
Manche w\u00fcrden es feige nennen, Andere w\u00fcrden sagen, ich h\u00e4tte sowas wie stolz und\/oder Eier: Ich gehe zur Trainerin und sage Ihr nett, dass dies absolut nicht mein Ding sei, und ich keine Karriere als Background-T\u00e4nzer bei den Black Eyed Peas anstreben w\u00fcrde. Danach verlasse ich den Raum.<\/p>\n
Den Rest des Abends fl\u00fcchte ich von Ger\u00e4t zu Ger\u00e4t, da mich Omar verfolgt und mir aus irgendeinem Grund beweisen will, wie viel Ahnung er von seinem Job hat: „Du musst die \u00dcbung so ausf\u00fchren und die Beine so in die Luft strecken“ (aus dem Suaheli sinngem\u00e4\u00df \u00fcbersetzt). Ich denke mir: „Pass mal auf Mutombo, ich mache hier einfach nur Bankdr\u00fccken, also geh, setz Deine Duschhaube auf und hilf wem anders!“<\/p>\n
Aber wisst Ihr, was ich am allerschlimmsten an diesen Fitness-Studios finde? Kennt Ihr diese unfassbar selbstverliebten Prolls, die alle \u00dcbungen vom Spiegel machen und sich selbst so extrem geil finden, dass man st\u00e4ndig damit rechnet, dass sie gleich an den Spiegel springen und Ihr Spiegelbild penetrieren? Meistens arbeiten diese Leute nur an ihrem Oberk\u00f6rper, was ziemlich weitsichtig ist: Ihr kennt das, oben voll austrainert und fette Muskeln, unten d\u00fcnne Gurkenbeine. Sehen irgendwie komisch aus, diese „V-M\u00e4nnchen“.<\/p>\n
Lange Rede, kurzer Sinn: Ich habe im Laufe des Abend extrem viele Kalorien verbrannt, da ich ordentlich auf den Ger\u00e4ten geackert habe. Ich habe am Ende einen ganz netten „abgespeckten“ Crosstrainer gefunden, der zwar die Arme nicht mit einbezogen hat, aber trotzdem recht angenehm war und mich ordentlich ins Schwitzen gebracht hat. Trotzdem werde ich aller Wahrscheinlichkeit Omar und seine Freunde in absehbarer Zeit nicht mehr besuchen. Ich bin ganz ehrlich, mir gef\u00e4llt weder die Atmosph\u00e4re, noch die Klientel in solchen Schuppen. Im Grunde macht sowas nur Spa\u00df, wenn man das mit seinen Kumpels zusammen macht. Und da bei uns im Kollegium alle netten Leute Familie haben und abends eingebunden sind, bin ich wohl auf mich allein gestellt.<\/p>\n
Watt solls: Ich kaufe mir jetzt nen netten Crosstrainer und ziehe Projekt L weiterhin durch! Denn nur die Harten komm‘ in Garten!<\/p>\n
P.S: Erneut die Frage, ob jemand von Euch so ein „Ding“ zuf\u00e4llig verkaufen m\u00f6chte?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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