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Können Vampire AIDS bekommen? Sind Personen, die heimlich gucken, was andere am Fuße tragen, Schuhspanner? Wenn ein Komiker ins Gefängnis muss, ist das dann „Lachhaft“? Wenn die Stiftung Warentest Vibratoren testet, ist dann ‚befriedigend‘ besser als ‚gut‘? Alle Antworten auf diese Fragen, bekommt Ihr in der neuen Ausgabe meines Podcasts!

– Attentat auf die Community: Projekt Hummels
– Neues Hearthstone-Format schlägt ein!
– Crew vs. You entwickelt sich zum „Königsformat“
– Kommenden Freitag großes Red Bull HS-Turnier
– Andreas nicht länger dabei
– Die Antwort auf alle Probleme: Der PH-Wert!
– Filmtipp: Edge of Tomorrow
– Hanna: „Neuanfang“, „Schwule Männer oder Frauen?“, „Freunde bleiben?“ und „Abnehmen“

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43 KOMMENTARE

    • Alles schon passiert: Omeprazol hilft mir nicht, bzw. hat keinen positiven Effekt. Auch auf den Helicobacter wurde ich bereits getestet – Fehlanzeige.

      Ich quäle mich damit jetzt schon Jahre rum und habe alles an Tests durch – ohne das irgendwer irgendwas gefunden hat.

  2. Zum Thema abnehmen: Außer eigener Erfahrung kann ich Atkins (eu.atkins.com) + Sport (in meinem Fall Fitnessstudio) empfehlen. In den Anfangsphasen nimmst du relativ schnell ab (man verliert viel Wasser etc.) und wirst dich nicht 100%ig wohl fühlen, aber nach spätestens 2 Wochen wirst du dich fühlen als ob du Türme ausreißen könntest! Ich habe mich in meinem Leben nie besser gefühlt als in der Zeit, in der ich Atkins komplett befolgt habe. Die ersten ~3-4 Wochen habe ich ~ca 8kg Gewicht verlogen (Ausgangsgewicht 90kg), anschließen habe ich mein Gewicht gehalten aber durch die relativ hohe Eiweissaufnahme viel Muskelmasse aufgebaut, was für mich ziemlich Sinnvoll war da nach und nach das verlorene Fett quasi durch Muskeln ersetz wurde, ich also nicht eingefallen aussah oder hängende Haut hatte. Wichtig war für mich auch, dass ich in der ersten Zeit mich dazu durchgerungen habe, Sport zu machen. Nach den ersten Wochen wurde es zur Gewohnheit, und seit dem hat sich das auch nicht mehr verändert.

    Probier es einfach mal 1-2 Monate aus, Infomaterial gibt es zur genüge im Internet, Fitnessstudio findet man je nach Region als Azubi zwischen 15-25€ im Monat.

    Achso: Im Fitnessstudio wird dich NIEMAND auslachen o.ä. Eigl. ist genau das Gegenteil der Fall, jeder hat Respekt davor!

  5. Hi Steve,

    Bei den Beschwerden, die du beschreibst, wäre mir ein EKG und eine Blutentnahme nicht ausreichend. Ein EKG ist einfach nur eine Momentaufnahme der elektrischen Erregungsausbreitung im Herzen. Ich will das Ganze nicht unnötig pathologisieren aber thorakaler Druck in Kombination mit Atemnot schreit geradezu nach einer fachärztlich-kardiologischen Abklärung. Und dazu gehört ein Herzultraschall und ein Belastungs-EKG, sowie eventuell ein Langzeit-EKG wenn du den Eindruck hast „Herzrhythmusstörungen“ zu haben.
    Zur ganzen pH-Geschichte ist schon einiges geschrieben worden. Kurz: Für Urin ist das wenn überhaupt recht basisch, der Urin-pH lässt keinen unmittelbaren Rückschluss auf den „Körper-pH“. Eine echte Übersäuerung, wie es gerne von diversen Heilpraktikern propagiert wird gibt es in dieser Form nicht! Wenn der pH-Wert deines Bluts deutlich zu sauer ist, liegst du schwer krank auf einer Intensivstation ….
    Nichtsdestotrotz: „Wer heilt hat recht“ und wenn dir die Tabletten gut tun – wieso nicht weiternehmen?

  6. 1. Schritt um Gewicht abzunehmen ist es das Kalorien Maximum pro Tag festzulegen und die Verteilung der Macros zu berechnen.

    Ein Ausschnitt von einem Artikel von Alan Aragon (einer der besten Ernährungsexperten)

    Formel: Zielgewicht in Pfund * (9-11 (je nach Körperfettanteil) + die durchschnittliche Trainingsstunden pro Woche)

    Also für den Leserbriefschreiber wäre das bei sagen wir mal 4 Trainingsstunden in der Woche und 90 kg als Ziel:

    198 * (11 + 4) = ~2970 Kalorien/Tag

    als nächstes muss man dann die Kalorien mit Proteinen, Fett und Kohlenhydraten füllen.

    Für Protein wird empfohlen: 0,9g – 1,36g Protein pro Pfund
    Fett: 0,4 – 0,5 pro Pfund
    Kohlenhydrate machen den Rest der Kalorien aus.

    Bei Übergewichtigeren Menschen mit eher geringeren Aktivitätslevel ist es besser die höhere Protein und Fettwerte zu nehmen.

    Protein: 198 lbs * 1,2 = 237,9g * 4 kcal/g = 951,6 kcal
    Fett: 198 lbs * 0,5 = 99g * 9 kcal/g = 891 kcal
    ———–
    1842,6 kcal

    Kohlenhydrate: 2970 – 1842,6 = 1127,4kcal /4 = 281,85g

    Das macht:
    Protein: 237,9g
    Fett: 99g
    Kohlenhydrate: 281,85g

    Dabei ist es aber egal wie sich die Kalorien über den Tag verteilen. Das wichtigste ist es das am Ende des Tages die jeweiligen Ziele erreicht wurden.

    Um das Maximum herauszuholen, hat sich gezeigt das
    0,2g – 0,25g Protein und Kohlenhydrate des Zielgewichts vor und nach dem Training. Die Kohlenhydrate können aber auch gestrichen werden, falls man damit die gesamt Tageszufuhr überschritten wird.

    Als Training würde ich ihm empfehlen da, ehr mit Muskelaufbau Training zu beginnen. Da er sicher erst mal Muskel aufbauen muss, um die Kalorienverbrauch zu steigern und vor allem um die Gelenke zu unterstützen. Später wenn das Gewicht runtergeht und die Gelenke besser gestützt werden, langsam Kardio einbauen.

    • Achja eine gute Seite um die Kalorien zu Zählen: Myfitnesspal gibts als Webseite und als App.

      Andere Seiten:
      NutritionData
      Nutridiary
      DailyBurn
      CalorieCount

      Die besten Quellen für die Makros:
      Quelle: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=2845231 von Diab0lic

      Protein:

      MEATS – Meat cuts should be lean, trimmed & skinless.

      – Poultry: Chicken, Turkey, Goose, Game Birds, etc. (Be sure to remove skin. If buying ground meat ensure it is lean.)
      – Red Meat: Any quality lean meat from Cows, Elk, Buffalo, Kangaroo, Game. (If buying ground meat ensure it is lean.)
      – Other Meats: Pork, Lamb, Lean Ham, etc. (Ensure you buy the leaner cuts as these meats can be quite fatty.)
      – Fish: Fresh Cod, Snapper, Salmon, Swordfish, Canned Fish. (Most fish are lean but the fattier fish are high in healthy fats)
      – Shellfish: Includes: Mussels, Oysters, Scallops, Prawns, Lobsters, etc.

      DAIRY – Choose mostly low fat dairy products

      – Milk, Powdered Milk (Choose mostly skim milk. Can be Cow/goat/sheep, etc)
      – Low Fat Cottage Cheese & Natural Yoghurt. (These foods include the benefits of bacterial cultures to improve gut health)
      – Cheeses & Other Dairy Products. (Cheeses are very high in fat, choose softer cheeses where possible)
      – Eggs, Powdered Egg (Egg whites are pure protein, egg yolks contain fat and protein)

      VEGETABLE PROTEINS – Vegetable proteins are often „incomplete“ so it is wise to vary them or add dairy/meat

      – Raw Nuts & Seeds: (These are also high in healthy fats and contain carbohydrate)
      – Grain Protein: (Many grains eg: wheats, rices, etc contain significant amounts of proteins)
      – Bean/Vegetable Protein: (Soyabeans are the main protein source here, although other beans and vegetables contain protein)

      PROTEIN SUPPLEMENTS These are available in powders/bars/drinks/etc.

      – Whey Protein: (A fast digesting milk protein. Available in various forms/fractions)
      – Casein Protein: (A slow digesting milk protein.)
      – Soy Protein: (Derived from soyabeans.)
      – Egg Protein: (Primarily the protein albumin, this is a slow digesting protein)
      – Vegetable Proteins: (Can be found in the form of Wheat, Pea, Spirulina Protein, etc)

      Carbohydrates: Complex carbs also contain fibre.

      SIMPLE CARBOHYDRATES – These are the small molecule carbohydrates or sugars

      – Sugar Cane & Sugar Beets (The main commercial sources of sugar)
      – Fresh Fruit & Berries (These contain mainly fructose, a low GI sugar)
      – Honey (Honey contains a mix of glucose and fructose)
      – Milk (Milk and milk products contain the sugar lactose)
      – Prepared Sugars (Glucose/Fructose/Lactose/Maltose, etc. Found in drinks or free form)

      COMPLEX CARBOHYDRATES – These are long chains of simple carbohydrates, that breakdown to release sugars

      – Potatoes, Sweet Potatoes, Pumpkin & Squash
      – Yams, Parsnips & Other Root Vegetables
      – Corn, Oats Wheat & Other Grains.
      – Wholegrain Flours, Breads & Pastas.
      – Brans, Weet Bix & Shredded Wheat Cereals.
      – Ancient Grains (Amaranth, Millet, Teth, etc).
      – Basmati, Brown & Wild Rice.
      – Raw Nuts, Seeds, Beans, Lentils, Couscous & Other Pulses, etc.
      – Vegetables such as Carrots and Peas.

      Fats / Oils: All oils ideally should be cold pressed, extra virgin and of high quality.

      VEGETABLE FAT SOURCES – These are mostly high in mono and polyunsaturated fats and contain EFA’s

      – Flaxseed, Hempseed, Evening Primrose, Almond, Canola, Olive and Most Other Plant Oils.
      – Whole Raw Nuts & Seeds (Some whole seeds need to be cracked or ground to be digested)
      – MCT Oils (These are medium chain saturated fats derived from coconut oil, available as a supplement)

      ANIMAL FAT SOURCES – These can be high in mono and polyunsaturated and saturated fats and contain EFA’s

      – Salmon, Cod, Halibut, Shellfish & Other Fatty Fish/Fish Oils (Fish are high in unsaturated fats and EFA’s)
      – Dairy Products (Can vary in fat content wildly and can contain high levels of saturated fat)
      – Lean Meat & Poultry (Even when trimmed and skinless, these provide fat. Can be high in saturated fat)
      – Eggs (Only the yolk contains the mainly saturated fat)

      Fibre – Fibre has no caloric value but is still classed as a macronutrient

      Dietary fibers are large carbohydrate molecules containing many different sorts of monosaccharides. The key difference between fiber and other carbohydrates is that they are not broken down by the human digestive system.
      Soluble fibres can be dissolved in water (hence the name). These fibers are beneficial in that they can slow the speed of digestion due to their thickness. They are also helpful in maintaining artery health.

      Insoluble fibers are such things as cellulose which do not dissolve in water. Insoluble fibers do not affect the speed of digestion. They are beneficial to gut health.

      – Broccoli / Cauliflower / Cabbage
      – Celery / Lettuce / Spinach / Watercress
      – Mushrooms / Onions / Carrots
      – Green Beans / Peas / Asparagus / Kale
      – Bean & Vegetable Sprouts / Beetroot / Leeks
      – Cucumber / Zucchini / Aubergine
      – Tomato / Capsicum / Silverbeet
      – Frozen Mixed Vegetables
      – Any Other Non-starchy Vegetable (or similar) of Any Colour
      – Any Grain or Grain Product
      – Fruits & Berries
      – Legumes

      Im Artikel geh es dann noch mit Vitaminen, Mineralstoffen und mehr weiter, das würde hier aber den Rahmen sprengen.

  7. Jay, erstmal den Podcast gealext 😀 danke noma für die fixe Antwort da 😀

    Andreas ist echtn Super Typ, aber ich denke, das Problem ist auch, dass ihm, außer mal kurz vor der Kamera stehn, keine Funktion wie den anderen zufällt, würde er jetzt auch was technisches machen,dann sähe die Geschichte wieder anders aus

    Man könnte höchstens überlegen, ihn als Modersatz/Regieersatz einzusetzen, wenn Daniel und Taddi keine Zeit haben, vorallem, da er ja eh mit Phillip kommt, aber is ja auch nun vorbei.
    Alternativ immer mal wieder einladen vlt? Damit er irgend ein Spiel vorstellen kann, denn das war sehr gut von ihm.

    Aber ihr wisst schon, wie ihr das handhabt.

    Und gute Besserung und schönen Sommer dir.

  8. Also die geschilderten nächtlichen Probleme im Zusammenhang mit deinem eh schon angegriffenen Magen klingen für mich stark nach Refluxkrankheit. Da treten sehr häufig die beschriebenen Symptome auf. Bullrich reduziert durch das enthaltene Natriumhydrogencarbonat den Magensäuregehalt und die Beschwerden bessern sich schnell.

    Einfach beim nächsten Checkup dem Onkel Doktor mal das Stichwort an den Kopf werfen.

    Grüße

  9. Zu dem mit dem Übergewicht: Mein Bruder hat 125kg gewogen und wiegt nun 84kg.

    1. Geh zu deine Arzt und frag ihn wie viel Kalorien du am Tag zu dir nehmen sollst um abzunehmen „1000 Kalorien extrem Diäten sind Blödsinn da man zu schnell rückfällig werden kannst“

    2. Frag deinen Arzt was für Sport du treiben sollst, mein Bruder hat 20 Minuten am Tag mit dem Buch „Fit mit dem eigenen Körpergewicht“ trainiert ohne jegliche Geräte.

    3. Die ersten 3-4 Monate einmal die Woche zu einem Gymnastikkurs gehen.

    4. An Punkt 1 halten und Punkt 2 auch durchziehen.

    5. Wenn der Wille nun da ist bist du in einem halben Jahr ein Mensch der körperlich ein ganz anderer ist als zuvor.

    Ich hab mit dem Programm nun 14kg runter (:

    • p.s. Man darf alles essen, Pizza, Schokolade usw. nur darf man den Tagesbedarf nicht überschreiten „bei mir sind es 2000 Kalorien“ und das ist eigentlich ganz normal was man als Erwachsener zu sich nimmt.

  10. Zu dem Herren mit dem Übergewicht. Wenn joggen nicht klappt und Fitnesstudio auf lange Sicht zu teuer, unpraktisch ist…fahr Rad.

    Wiege selber bei 1,90 um die 140kg und finde das einfach die angenehmste Methode zum Sport machen. Such dir ne kleine flache Runde und fahr jeden Tag etwa 20km. Du wirst schnell merken, wie die Fortschritte kommen. Arbeitsweg und Co kann man so vllt ja auch mitnehmen und schon sammelt sich da über die Zeit genug km an.

    Hinten raus sind dir da auch keine Grenzen gesetzt, fahre im Sommer mehrere Runden zwischen 70-100km. Zur Ernährung hat Steve ja alles gesagt. Das der Teil der mir noch fehlt…sonst würde bei mir vllt auch noch mehr gehen :p

  12. Zu Andreas: Ich hab nur seine Teso Vorstellung gesehen und die fand ich gut. Von daher alles Gute für ihn.
    Mal eine Frage: Habt ihr ihm eigentlich eine offizielle Praktikumsbescheinigung ausgestellt? Ich meine, dürft ihr das? Weil wenn ja, wäre das doch super für ihn – dann hat er zumindest etwas, was er später noch vorlegen kann. Wobei, ich vermute, dass habt ihr schon gemacht, wenn ihr könnt, oder?

    Das Hearthstone-Format fand ich auch gut. Tatsächlich lehrreich, mir aber auch zu lang. 2-3 Stunden tun es auch 😀

    Ansonsten finde ich das mit den Schwulen/Lesben auch ganz „normal“. Wie Hanna schon sagte: Von Frauen ist man es gewohnt, dass sie sich gegenseitig bussies geben. Außerdem spielt bei vielen Männern dann noch die Fantasie mit… behaupte ich mal einfach so.
    Wenn Männer sich küssen, ist das einfach „unmännlich“. Ich gucke mir das auch nicht gerne an, obwohl ich für die absolute Gleichberechtigung bin. Es ist mir wohl einfach zu ungewohnt. Aber wenn ich wetten müsste, würde ich sagen, dass die Leute das in ca. 40 Jahren auch ganz normal finden werden.

    Und noch was fernab von diesem Podcast. Du bist doch so spielemüde. Aber eigentlich alles, was du spielst, ist auf den Multiplayer ausgerichtet. Wie wäre es denn mal mit packenden Storyspielen? Z. B. von Telltale Games „The wolf among us“. 5 Kapitel, insgesamt ca. 8-12 Stunden. Wie bei „The walking dead“ verändert sich die Geschichte in Abhängigkeit von deinen Handlungen. Und es zeigt einem, wie man bestimmte Spielweisen von anderen Spielen gewohnt ist – nochmal der Stichpunkt „Du hast eine Wahl“.
    Ich für meinen Teil muss sagen, dass ich die Idee von einer Krimigeschichte mit Fabelwesen etwas komisch fand. Es ist aber supergut umgesetzt. Und das Spiel gibt es immer wieder im Angebot bei Steam! Probier es mal aus, „ich schwöre dir, es lohnt sich“ 🙂

    MfG und danke für die Unterhaltung!
    Bremgor

    • das problem das the walking dead, fables, oder andere spiel die sich mit solchen „entscheidungen“ brüsten wie mass effect haben ist das es am ende immer nur kleine kosmetische änderungen sind, wie kayden oder ashley, oder ob du den einen tweedle killst oder nicht.

      es gibt immer nur die berühmten 3 enden, gut, normal und schlecht/böse. spiele mit 10 oder mehr verschiedenen enden sind ausserhalb von japan echt selten geworden (wo es spiele mit 80! oder mehr enden gibt).

      • Generell hast du da recht. Ich finde jedoch, dass man das bei den Spielen nicht so extrem merkt, weil man richtig reingezogen wird.

        Hier kommt wieder die Gamer-Erfahrung ins Spiel. Wir wissen, wie solche Spiele aufgebaut sind bzw. sein müssen um wirtschaftlich zu sein. Wir wissen, dass es irgendwie immer wieder zusammengeführt werden muss.
        Dennoch ist das Spiel so mitreißend, man lacht – und meistens weint – mit den Charakteren. Ich finde also, dass man mehr Zeit damit verbringt mit der eigenen Entscheidung „zu leben“ anstatt darüber nachzudenken, das es andersherum genau so gekommen wäre.

        Übrigens, ich hab zu The Walking Dead mal eine Grafik gesehen, die alle Entscheidungen und mögliche Wege aufgezeigt hat. Weiß irgendwer ob es die bereits zu The Wolf among us gibt?

        P.s: Bin auch dafür, dass es mehr Titel wie Heavy rain gibt, wo tot manchmal wirklich tot bedeutet und nicht „reset vom letzten Savepoint“. Wo Entscheidungen wirklich etwas ausmachen.

      • P.p.s: Ich bin auch dafür mehr Nebenquests einzubauen, mit denen man „scheitern“ kann. Das gibt diesen Quests einfach viel mehr Bedeutung.

  13. Ey Krömer, wie kannsch du den Andi kicke? Der war voll gut. Brauchst du bare knuckle fight oder was? Komm Taerar!

  14. zum Thema homosexualität
    Kann gar nicht verstehen, wie es da zu so einer Frage kommen kann.

    Für mich erscheint es eigentlich völlig logisch, dass ich als hetero sehr viel lieber Lesben zusehe als Schwulen.
    Hat ja auch erstmal nix mit Konkurrenz zu tun.

    Allerdings hat das für mich auch nix mit Hass zu tun. Ok ich kann nun nicht beurteilen ob tatsächlich homophobe Männer trotzdem noch lesbische pornos schauen, aber weiss auch nicht ob mich das interessieren sollte.

  16. Hallo,
    ich fand das neue Hearthstoneformat sehr spannend. Allerdings war es etwas zu lang – so ca. 5 Stunden sind mir am Stück einfach zuviel. Ich hab es mir dann am Sonntag in 3 Abschnitten angesehen. Als „bekennender Noob“ konnte ich da echt viel neues erfahren.

    Das Thema „Andreas als neuer Mod“ ist ja laut Podcast wohl erledigt. Anfangs (erster Auftritt) hat mich Andreas überhaupt nicht überzeugt. Nach weiteren Auftritten kann ich nur Paape´s Zitat anbringen “ absoluter Sympatikus“. Als „Rampensau“ im bestehendem Team hat er sich nicht gezeigt – aber wer will schon einen zweiten Paape ;). Manchmal passt es im Leben halt nicht – wo eine Tür sich schließt gehen andernorts zwei neue Türen auf.
    In diesem Sinne : Andreas – Du warst echt nicht schlecht – es hat zur Zeit halt nur nicht gepasst.

    lg. Medy

  17. Zum Thema Training/Fitness:
    Ich hab vor 10 Jahren „Billy Blanks‘ Tae-Bo – Energize!“ gekauft und letztens mal wieder angefangen. (englisch, 4:3 DVD, aber leider nicht deinterlaced, muss man im VLC einschalten)
    http://www.amazon.de/dp/B0000DK4P8

    Das hatte mich damals schon eine ganze Weile motiviert, ist halt für Männer, Kampfsport(-Aerobic).
    Das Erklärungs-Video sollte man am besten gleich nach-/mit-machen, um zu wissen, wie man Verletzungen vermeidet.

    Die drei Workout-Varianten sind für Einsteiger bis Fortgeschrittene und wären auch was für Steve, z.B. wenns mal regnet 😉

    Vor längern Läufen kann man sich auch mit den ersten 3-5 minuten eines Workouts warm machen.

    Es gibt auch neuere und auch deutsche Videos, die kenne ich aber nicht.

  18. Mit dem Bullrrich zeug bekämpfst du die Symptome. Sinnvoller ist es dir ein richtiges Präparat vom Arzt verschreiben zu lassen, welches die sehr hohe säure Produktion unterbindet.

  19. Ich habe selbst erst letztes Jahr 30 kg abgenommen. Das schwierigste dabei überhaupt anzufangen. Ich denke zwei Dinge sind dabei von besonderer Bedeutung:

    Selbstvertrauen und Entschlossenheit. Das Ziel war kein Wunsch, sondern eine Feststellung. – Ich hatte zuvor einfach nicht ernsthaft versucht abzunehmen, weil ich einfach nicht an meine eigene Leistungsfähigkeit geglaubt habe.

    Hilfreich ist es zudem die Veränderungen nicht als Hindernisse sondern als Gelegenheit zu begreifen. So gibt es in der Küche und auf den Sportplatz vieles neues zu entdecken.

    Es gibt eigentlich auch keine großen Geheimnisse. Von Obst, Gemüse, wenig Fett und ausreichend Bewegung sollte man schon mal gehört haben. Teuer ist das ganze auch nicht. Ich bin selbst Student und gebe keine 150 € für Lebensmittel im Monat aus.

  20. Steve, auf deinen Spruch
    „Bei Yoga hätte ich Angst, dass mir mein Penis abfällt, und mir ne Vagina wächst“
    hätte ich eine Antwort; ist die zu hart?:
    „Dann hat Aequitas wohl zu viel Yoga gemacht…“

  21. In der oberen Etage des Studios ist es wärmer, wegen der ganzen Technik. Die heizt den Raum auf. Wer weiß, ob im Winter die Heizung funktioniert.

  23. Ist das dritte Foto von Hanna mit den Säulen der Weg zu Tyrions Gemächern, als er noch Hand of the King war? Kommt mir auch so bekannt vor ^^

  24. Fand Hearthstone ganz nett, man hat denke ich schön gesehen dass pay2win nicht alles ist und du trotz der Möglichkeit jedes deck zu bauen das du willst nicht über die 25-10 noob ranks hinaus gekommen bist in den paar Stunden ^^

      • Interessant wäre ja, was dein Arzt dazu sagt, warum das plötzlich hilft. Nicht, dass das einfach nur ein Placeboeffekt ist…

        • Ich würde auch mal zum Arzt gehen, vielleicht kann der dann nochmal genauer Testen. Es muss ja nen Grund geben, weshalb dir das Zeug nun hilft. Sollte nicht eigentlich auch dabei stehen, was denn nun zu hoch, oder niedrig ist? Es macht ja wenig Sinn, sowas zu testen, ohne zu wissen, was gut oder schlecht ist.

          Ich hab ja auch son Säure Magen, allerdings bekomme ich dafür ein Medikament verschrieben, was die Säurebildung Unterdrückt. Aber hat bei mir aber wohl andere Ursachen.

    • Ja hat mich au grad erstaunt weil nach meinem Wissen aus der Chemie aus der Schule ist der Ph-wert über 7 alkalisch und 7 ist neutral.
      http://de.wikipedia.org/wiki/PH-Wert

      Das wichtigste ist das es hilft, das stimmt natürlich.
      Es könnte aber auch sein das wegen der fehlenden Gallenblase, auch kleine Veränderungen einen wesentlichen größeren Effekt auf den Körper haben.

      @Steve wen dein PH-Wert bei 13 ist, einfach mal auf die Flamer pissen, dann sind die einfach weg :-DDD

    • Also erstmal ist ein pH-Wert von 7,4, wie du ja schon sagst, leicht basisch, aber keinesfalls sauer.
      Und soweit wir das in der Chemie richtig gelehrt bekommen haben, ist der pH-Wert des Blutes beim Menschen eigentlich immer im Bereich 7,4, zumindest sollte er da liegen. Liegt an den ganzen Komplexen da im Blut.
      Und Urin sollte meiner Erfahrung nach auch eher ins Basische gehen, obwohl da die Ernährung ja doch eher zu Buche schlägt. Aber es wäre mir neu, dass allzu viele Säuren unverändert durch den Körper kommen. Das meiste sollte Ammoniak und Wasser sein, und das macht es eher Basis, also ein Wert größer 7

      • Der pH-Wert variiert im Körper halt je nachdem wo man ihn eben gerade messen möchte. Wie schon gesagt wurde sollte der pH-Wert im Blut zwischen 7,35 und 7,45 liegen. Prinzipiell ist der ph-Wert im menschlichen Körper immer leicht basisch bis basisch, einzige wirkliche Ausnahme ist der Magensaft, dort ist der pH-Wert sehr sauer auf Grund der Magensäure.
        Der pH-Wert des Urins kann am meisten schwenken, er kann auch durchaus sauer sein da ja schließlich auch saure Abfallprodukte über den Urin ausgeschieden werden.

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